|
|
 |
 |
Menschen, die zu Diabetes neigen, können dem Entstehen der Krankheit folgendermassen vorbeugen:
- Entsprechende Ernährung: fettarm, viel Ballaststoffe, kalorienarm
- Wenn
nötig Gewichtsabnahme: möglichst im Rahmen eines Programmes zur Gewichtskontrolle
- Mehr
körperliche Bewegung
- Gelegentliche Kontrollen des Blutzuckerwertes, insbesondere
bei Menschen mit einem erhöhten Risiko, wie zum Beispiel:
- Übergewichtige
- Ungesund Ernährte mit wenig Bewegung
- Über 45-Jährige
- Menschen mit Diabetes in der Familie
- Ältere Menschen
- Menschen, die Medikamente (z.B. Steroide) einnehmen
|
|
|
