Si des facteurs de risque sont retrouvés à l’interrogatoire, il est nécessaire de procéder à une surveillance régulière de la pression artérielle. Demandez à votre médecin de vous conseiller un tensiomètre pour les mesures à domicile.

• Veillez à ne pas consommer trop de sel.
• Mangez équilibré en privilégiant la variété et un apport en graisses réduit.
• Evitez de boire beaucoup d’alcool.
• Prenez le temps de faire de l’exercice régulièrement.
• Essayez d’éviter les situations stressantes et d’être moins tendu(e).

Le traitement médical contre l’hypertension artérielle doit généralement être pris à vie. Ne l’interrompez en aucun cas sans l’avis de votre médecin. Pour une efficacité durable, il est impératif de veiller à la continuité et de suivre les prescriptions à la lettre!

Ai-je de l’hypertension artérielle?
Des vertiges, des maux de tête et la nervosité peuvent être des signes d’hypertension artérielle. Il n’est toutefois pas rare que le patient ne ressente aucun trouble, ce qui retarde l’instauration d’un traitement pourtant nécessaire.
Si la pression artérielle augmente très brusquement, il peut s’agir d’une «urgence hypertensive»; le médecin doit être immédiatement prévenu! Les symptômes sans équivoque sont: maux de tête, nausées, vomissements, engourdissement, troubles circulatoires dans les mains et les pieds, saignement du nez, essoufflement, sensation d’oppression dans la poitrine (angor).